もう我慢しない
    発酵RAW美腸スイーツで
    腸も心も整える

    発酵RAW美腸講座
    スイーツスペシャリスト
    11期

    罪悪感のない
    40種類以上のレシピが
    あなたの笑顔のお守りに

    「スイーツを食べることで満たす」
    甘いものを我慢していませんか？
    食べて後悔していませんか？

    私が目指しているのは、
    スイーツを「罪悪感の塊」から
    「自分をいたわるツール」　
    に変えること。

    腸も心も整い、毎日happy❤︎
    そんなスイーツを
    作ってみませんか？

    11期お試しレッスン開催

    『発酵RAW美腸
    マンゴークリームタルト
    ＆ボトルケーキ』
    〜オンライン開催〜
    食べた自分を悔やむのは もう卒業！
    発酵RAW美腸講座
    スイーツスペシャリスト
    11期お試しレッスン♡   

    乳製品・卵・小麦粉
    白砂糖不使用 ナッツフリーで
    焼かないタルト。

    ミキサーとフープロで
    ガーッと混ぜて 冷やすだけ！ ！

    タルトとボトルケーキ
    どちらも学べます♡

    45年の万年便秘から
    救ってくれた発酵と　
    ロースイーツ。  

    お試しレッスンでは
    スイーツレッスンの他に、
    なぜやめられたのか？
    脱！砂糖中毒のヒントも
    お伝えしていきます。 　

    簡単美味しい体に優しい  
    発酵RAWスイーツを
    食べて 心も体も整えましょ♬


    (日程)
    7/15(水)10:30-12:00
    7/19(日)10:30-12:00
    7/24(金)20:00-21:30
    7/26(日)20:00-21:30
    7/27(月)10:30-12:00
    7/31(金)10:30-12:00

    ※アーカイブの配布はありません
    お試しレッスンの
    お申込みはこちらから

    甘いものが辞められないのは
    あなたが頑張っているから

    子育てにひと区切りがついても、
    家事、仕事、そして介護……。

    自分の時間はあるはずなのに、
    心も体も、休まる暇がない。

    ガチガチに固まった自分を、
    ゆるめようとして、
    無意識に甘いものへ手が伸びる。

    お砂糖たっぷりのスイーツや小麦は、
    手軽にあなたを満たしてくれるから、
    やめられないのは
    意志が弱いからではないんです。

    あなたの体が
    『もう限界だよ』と必死にサインを
    出しているだけ。

    まずは、そんな自分を癒してあげる。
    無理にやめなくていい。
    『何を選ぶか？』を、
    ちょっと変えるだけでいいんです。
    甘いものを求めるのは、
    あなたが頑張っている証拠

    発酵（麹）とRAW（生）のいいとこどり♪

    発酵RAWスイーツってなに？

    発酵ＲＡＷスイーツで
    「罪悪感」を『至福』に

    1. 「罪悪感」が「満たされる」に
    変わる
    お砂糖たっぷりのスイーツは、
    一瞬の「刺激」で脳を麻痺させます。
    更にそのあとの血糖値スパイクでまた食べる・・・
    罪悪感のくり返し。
    でも、発酵RAWスイーツは
    体が喜ぶ材料で作る「滋味深い甘み」
    一口食べるごとに、細胞のひとつ
    ひとつが    「これ、欲しかった！」と
    深呼吸するような、    体の奥から広がる幸福感。「やめなきゃ」と戦う必要はありません。体が「もう満足したよ」と教えてくれる心地よさ。

    2. 腸が動き出し、心が穏やかに
    発酵とRAWの共通点は【酵素】
    それは、お疲れ気味の体と心を　
    優しく、でも力強く動かし始める
    ための「起動スイッチ」。
    腸が整うと、不思議なことに、
    不安やもやもやが、スーッと
    引いていくのを感じるはず。
    それは、腸と心が「幸せのパイプ」で繋がっているから。
    一口食べるたび、体と心の重だるさが晴れていき、軽くなる解放感を、ぜひ味わってみてください。

    3.心と体の美容液
    発酵RAWスイーツは、
    小麦も白砂糖も乳製品も使わない。
    ナッツの食物繊維や良質なオイル、
    カカオのポリフェノールなど、更年期で揺らいでいる
    私たちの心と体を、内側から潤してくれます。
     腸はお肌の鏡。
    「あれ⁉ちょっと良くなった！」と思える私に。
    スイーツを食べて罪悪感を感じるのではなく、食べるほどに自分が美しくなっていく安心感が手に入れませんか？

    ４.手軽に、簡単に
    ずっとワーママでズボラ。
    面倒なことは続かない。
    麹生活のきっかけは、まさかの『時短』
    そんな私のオリジナルレシピは、
    簡単・美味しい・体にやさしいが
    合言葉。

    『また食べちゃった…』という
    罪悪感から、    心も体も解き放つ。
    『シンデレラスイーツ』の秘密

    「会社員時代、ストレスでお菓子がやめられず、
    おやつ依存だった私。
    そんな私を救ってくれたのが、
    『発酵』と『RAW（生）スイーツ』でした。

    1. 「生」だから、酵素が届く
    48度以上の熱を加えない「RAW（生）」は、熱に弱い栄養素と、酵素を摂り入れることで、重だるかった体と心が、内側から目覚め始めます。

    2. 「発酵」だから、腸がよろこぶ
    小麦・乳製品・卵・白砂糖不使用。甘麹・塩麹・みりんなどで腸内環境を整えることが出来ます。

    3. 「欲張り」な私を満たす
    RAW（焼かない）だけじゃない。焼き菓子もも食べたい！ 食べることを楽しみにたい私を満たしてくれる、
    罪悪感のないシンデレラスイーツ。
    食べた後の罪悪感も、肌荒れ、
    便秘に落ち込む日々も終わり♪
    我慢じゃなくてchoice‼
    発酵RAW美腸スイーツで
    自分のご機嫌は自分で取る‼

    発酵RAWスイーツで、
    腸が整い、
    心に余裕が    生まれる
    あなたは一生モノの
    武器を手にします

    お試しレッスンのお申込みはこちらから

    なぜ発酵RAWスイーツが
    更年期世代に必要なのか？

    1. 幸せの9割は「腸」で作られている
     幸福感を感じるホルモン
    「セロトニン」の    約90%は腸で
    作られています。
    45年間下剤に頼り、心まで不安定
    だった私。    その私が、わずか3ヶ月で
    人生を変えるエネルギーを    持てた
    理由は、発酵の力とRAWスイーツで
    腸が劇的に目覚め、
    「自然と前向きになれる心と体」を
    手に入れたから。 腸が整えば、
    更年期の重だるさも、霧が晴れる
    ように    スッキリしていきます。

    2. あなたが「満たされる」ことが
    誰かの希望に
    あなたが日々「美味しい！」と
    心から楽しみ、活き活きと輝いて
    いくと、    その「変化のプロセス」
    こそが、誰かを勇気づける    最高の
    ギフトになります。 まずはあなたが、
    発酵RAWスイーツで自分を最高に
    いたわってあげてください。
    あなたが内側から輝き出すことが、
    未来の扉を開く第一歩です。

    3. 迷う時間を「自分を愛でる時間」に変える
    私が45年の悩みを経て完成させた
    「40種類以上のレシピ」を、
    そのままあなたにお渡しします。
    習ったその日から、
    これからのあなたの人生を支え、
    大切な人を笑顔にする、
    一生モノの    「宝物レシピ」に。

    いつか新たな一歩を踏み出す時にも、
    きっとあなたの背中を押してくれます。

    スイーツで　
    腸を変える
    罪悪感のない発酵RAWスイーツで満たされ習慣

    【画像表示位置の設定】を使用すると画像が正しい比率で表示されない可能性があります
    小見出し

    発酵RAW
    美腸スイーツ
    大小40種類以上
    のレシピ

    ＜講座内容＞
    ✼ 座学・材料の説明
    「体を内側から整える発酵RAWスイーツついて

    ✼ 簡単おやつの会 　
    短時間で、日常に溶け込む幸せのレシピ。
    コンビニの定番のグラノーラバーやソ〇ジョイ
    を、グルテンフリー、ヴィーガンで。罪悪感どころか心が満たされる簡単スイーツ

    ✼ タルトとケーキの会
    小麦・乳製品・砂糖不使用
    とは思えない、濃厚で華やかな
    メインスイーツ。タルトもケーキも
    胃もたれしない。
    ヴィーガン生クリームで
    お花絞りも出来る。
    心ゆくまでスイーツを楽しめます

    ✼ 米粉のクッキー缶の会
    グルテンフリーでで卵・乳製品
    不使用はレア。発酵調味料を楽しむクッキーはプレゼントしても喜ばれる、体に優しい焼き菓子の世界

    ✼ 発酵あんこと和の会
    お砂糖なしで、驚くほど甘い発酵あんことみりんで日本伝統の発酵技術を活かした、体に優しく染みわたる和の癒やしの数々を

    レシピの詳細は
    説明会で♪

    発酵RAWスイーツは
    自分を癒すセルフラブスイーツ

    開催日程

    １１期 オンラインクラス

    全７回　
    ＊お花の絞り付は8回
    <木曜日クラス>
    10:00~12:30
    8月27日・9月10日・24日
    10月8日・22日
    11月5日・19日
    12月3日（お花絞り）

    <日曜日クラス>
    10:00~12:30
    8月30日・9月13日・27日
    10月11日・25日
    11月8日・22日
    12月6日（お花絞り）

    ✼ご都合が悪い時は曜日変更可
    ✼アーカイブ＆復習動画もあるので安心


    １１期 対面クラス

    ８月スタート
    全４回　月曜日開催
    （お花の絞り付は５回）
    10：30～15:３0

    8月24日・9月14日
    10月5日・11月9日

    お花絞りは受講者様
    確定後に日程調整いたします

    ・発酵ランチ付き
    ・お持ち帰りアリ

    ✼お休みの場合は、
    オンラインに振替え出来ます
    ✼復習動画で安心

    specialオプション
    お花の絞りレッスン

    乳製品も砂糖もを使わない
    発酵RAWホイップクリーム
    甘味料は和の甘さで❤
    天然色でカラーリングして、
    発酵RAW美腸カップケーキの上に
    お花絞り。
    お試レッスンのお申込みはこちらから
    講座終了後は・・・

    『発酵RAW美腸
    スイーツスペシャリスト』
    ディプロマ発行
    →すぐにレッスン可能です♪

    ★修了生のグループチャットで
    　質問可
    ★オール商用利用可
    ★アレンジOK
    ★オンライン受講はアーカイブ6ヶ月視聴
    ★視聴期限なし復習用動画
    ★レシピPDFそのまま利用可

    1DAYレッスン
    （対面・オンライン）、販売、
    cafeなどのメニューとして
    すべてのレシピを自由に
    お使いいただけます。

    ※動画コンテンツでの
    販売は出来ません。

    ☆毎期募集時に開催する
    お試しレッスンに無料参加　
    ＆レシピをお渡しします。
    こちらも商用利用可‼


    ※別途スペシャリスト講座を
    開講できる認定講師制度もございます。

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    ご受講料

    11期受講代金通常　188,000円　のところ
    お試しレッスンご参加の方限定
    １６９，０００円
    7月末までのお申込みで
    ✖✖✖✖✖円
    ＋
    お花の絞りレッスン
    ✖✖✖✖✖円
    　詳細はお試レッスンで発表します♪
    お試しレッスンご参加で
    更に割引＆特典
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    全ては腸だった‼

    4年程前の私は、
    自分責めに苦しんでいた
    「自己肯定感マイナス会社員」

    おやつが辞められないのも、
    子どもが忘れ物をしても
    全部「私が悪い・・・」って。

    いつも思うのは、
    「私なんて」「私には無理」
    「今のままでも充分幸せ」

    それなのに、
    モヤモヤしながらの毎日…

    そんな私が、
    45年間の便秘を
    発酵とロースイーツで
    克服した日から、
    人生が大きく動き出しました。

    資格取得3週間で
    オンラインレッスンスタート。

    3ヶ月で起業を果たし、
    1年後には、オリジナルの
    『発酵RAW美腸講座』を
    開講することができました。

    「今は子供にお金がかかるから」
    「安定が一番」
    ずっとそう言い訳をしていた私が、
    一歩踏み出すことで、
    見える景色はガラリと変わったのです。

    私のマインドチェンジの
    きっかけは、たった一つ。

    『腸』が整ったこと

    「あとで」と「いつか」は
    もうおしまい。
    幸せは自分で作るもの。

    「腸が変わると人生が
    変わる」

    発酵RAW美腸スイーツで
    自分を大切いたわり、
    『腸が整い人生大逆転』
    第2の人生を輝かせませんか？

    あなたの未来を決めるのはあなたです。

    対面レッスンはサロンにて（菓子製造・飲食店営業許可取得）

    アクセス
    JR新八柱駅
    新京成線八柱駅
    より徒歩15分

    バズの場合は駅から
    新京成バス
    神戸船舶前バス停より
    ３０秒
    東京駅より乗り換えなし45分
    （舞浜駅より25分）
    上野駅より27分
    都営八柱霊園参道沿いにあります
    建物正面にコインパーキングあり
    千葉県松戸市河原塚408－1
    せんぱく工舎B号室
    （芝生のお庭の手前から二つ目のお部屋）
    見出し
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